Gedanken zum Welt-Kopfschmerztag

Der heutige Tag ist denjenigen gewidmet, die an Kopfschmerzen leiden. Mindestens die Hälfte der Deutschen werden gelegentlich von Kopfschmerzen geplagt. Viele Menschen nehmen den Schmerz einfach hin, andere behelfen sich mit einer Kopfschmerztablette. Grundsätzlich ist es richtig und wichtig, Kopfschmerzen nicht so-la-la hinzunehmen, sondern Ursachen zu suchen.

Man unterscheidet zwischen primären und sekundären Kopfschmerzen. Bei primären Kopfschmerzen ist der Schmerz selbst die Erkrankung, analog der Migräne. Bei sekundären Kopfschmerzen geht der Schmerz einher mit einer anderen Krankheit, zum Beispiel einer Erkältung. In jedem Fall ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Um den Kopfschmerz nachhaltig zu beseitigen muss erst geklärt werden um welche Art von Kopfschmerz es sich handelt.

Die häufigsten Auftrittsformen von Kopfschmerzen sind Spannungsschmerzen und Migräne. Typisch für den Spannungsschmerz sind dumpfe, drückende oder ziehende Scherzen. Migränepatienten sind während der Attacken oft lichtempfindlich und leiden unter Übelkeit und Erbrechen.

Der klassische Auslöser für Kopfschmerzen, die nicht auf eine andere Krankheit zurückzuführen sind, ist Stress. Aber auch Flüssigkeitsmangel, schlecht gelüftete Räume, zu wenig Schlaf oder auch eine falsche Körperhaltung können Kopfschmerzen begünstigen. Bei starker Migräne verschreiben Ärte macnhmal Tristane. Diese wirken direkt im Gehirn, dort wo der Migräneschmerz entsteht.

Um Kopfschmerzen vorzubeugen, empfiehlt sich regelmäßiger Sport an der frischen Luft. Auch Entspannungsübungen und Yoga können die Häufigkeit und Stärke der Schmerzen positiv beeinflussen.

Wer sich noch genauer informieren möchte, hier einige Quellen: derwesten.de, gesundheit.de, schwarzwälder.com