Auch Zivilisationskrankheiten kann man vorbeugen

Viele Zivilisationskrankheiten entstehen durch eine ungesunde Lebensweise. Wer sich bewusst ernährt und sich viel an der frischen Luft bewegt, bleibt in Hinsicht auf Zivilisationskrankheiten länger gesund.

Die Zahl, der an Rückenbeschwerden, Alterszucker und anderen derartigen Erkrankungen und an Übergewicht Leidenden, nimmt immer mehr zu. Diese Krankheiten sind oftmals auf falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung zurückzuführen und daher leider selbst verschuldet.
Abzuwarten bis sich diese Krankheiten verschlimmern und Zeit und Kostenintensive e Behandlungen in kauf zu nehmen in der eine weg mit Zivilisationskrankheiten umzugehen. Die viel einfachere und angenehmere Weise ist Prävention.
Viele Menschen sind sich bewusst, dass sie sich zu wenig bewegen, da sie zum Beispiel eine sitzende Tätigkeit ausüben. Jedoch sind sie in ihrer Freizeit nicht dazu bereit Sport zu treiben, da sie nicht bemerken, dass sie sich damit schaden. Erst wenn Rückenschmerzen auftreten gehen sie zum Arzt und lassen sich therapieren.
Viel einfacher wäre es doch ein bis zweimal die Woche etwas für seine körperliche Fitness zu tun, und so die Entstehung von Rückenproblemen zu verhindern. Denn sind sie einmal da, hat man sein ganzes Leben damit zu kämpfen. Nicht nur der Erkrankte leidet dann, sondern auch das Gesundheitssystem, welches jährlich für Behandlungen des Skeletts (die vermeidbar wären) für 25 Milliarden Euro aufkommt.

Um diese drastische Entwicklung einzudämmen, ist es wichtig über Zivilisationserkrankungen aufzuklären und Prävention zu fördern. Einige Krankenkassen bieten für ihre Versicherten kostenlose Präventionskurse an. Jedoch sollte Prävention nicht nur Sache der Krankenkassen sein, vielmehr auch ein Anliegen der Bundesregierung. Zukünftig sollen gesund lebende Bürger unterstützt werden, indem zum Beispiel Radwege ausgeweitet werden. Gerade bei Kindern soll ein Grundstein für ein gesundes langes Leben gelegt werden. So wird Gesundheitserziehung auf dem Lehrplan ab dem Kindergarten stehen. Denn Gesundheitsbewusstsein muss trainiert und gefestigt werden. Damit will die Politik ein Fundament errichten, das in der Gesellschaft verfestigt werden soll, um in der Zukunft das Entstehen von Zivilisationskrankheiten vermeiden.

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