Gutes Gewicht, schlechtes Gewicht

Zivilisationskrankheiten auf schlechte und unzureichende Ernährung und zu wenig Bewegung zurück zu führen wäre falsch. Dennoch sind es diese beiden „Sünden“, die für viele die westliche Gesellschaft heimsuchende Leiden verantwortlich zeichnen. Im SWR1-Interview spricht der Sportmediziner Ingo Froböse über die offensichtlichen, physiologischen Ursachen, warum der menschliche Organsimus Fett speichert oder umsetzt, das heißt verliert.

Ein Professor für Prävention und Rehabilitation an der Sporthochschule in Köln hat ein neues Buch geschrieben zu einem uralten Thema: Abnhemen. Sein Name: Ingo Froböse. Gemeinsam mit seinem Team habe er wissenschaftlich untersucht, warum die einen sehr leicht Gewicht zu verlieren scheinen, andere weniger.  Früher lief Froböse leidenschaftlich und ambitioniert die 100-Meter, der Leistungssport ist ihm daher nicht fremd. Das Fazit des Sportlers: „Wer sich keine Zeit für Bewegung nimmt, muss sich irgendwann Zeit für Krankheit nehmen“. Mit seinem Buch Das Anti-Jojo-Prinzip präsentiert Froböse zwar keine Bahn brechenden Neuigkeiten. Die Art und Weise wie das Wissen präsentiert wird, macht Spaß. Der Untertitel „Einmal abnehmen für immer“ ist ebenso dem Marketing geschuldet, birgt jedoch eine Vision, die sich aus der konsequenten Anwendung des Buch-Inhalts realisieren kann. Und hier der Link zur SWR1-Sendung.