{"id":749,"date":"2021-03-31T10:22:19","date_gmt":"2021-03-31T08:22:19","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=749"},"modified":"2021-02-09T10:29:18","modified_gmt":"2021-02-09T09:29:18","slug":"adipositas-weltweit-auf-dem-vormarsch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=749","title":{"rendered":"Adipositas weltweit auf dem Vormarsch"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die Adipositas z\u00e4hlt mittlerweile zu den Zivilisationskrankheiten, die weltweit am meisten auftreten. Dabei handelt es sich um starkes \u00dcbergewicht bis hin zur Fettsucht. Die Gr\u00fcnde daf\u00fcr k\u00f6nnen ebenso vielf\u00e4ltig sein, wie die Folgen, die daraus m\u00f6glicherweise entstehen.<\/strong><\/p>\n<p>Immer mehr Menschen leiden an \u00dcbergewicht und k\u00e4mpfen mit ihren Pfunden. Handelt es sich um mehr als nur ein paar Kilo, zeichnet sich eine Adipositas ab. Schwere gesundheitliche Beeintr\u00e4chtigungen k\u00f6nnen die Folge sein.<\/p>\n<h2><strong>\u00dcbergewicht oder Adipositas?<\/strong><\/h2>\n<p>Wer ein paar Kilo zu viel auf die Waage bringt, leidet nicht zwangsl\u00e4ufig an Adipositas. Um den Unterschied deutlich zu machen, kann der BMI, Body Mass Index zu Rate gezogen werden. Dieser l\u00e4sst sich ganz leicht berechnen, indem das K\u00f6rpergewicht in Kilogramm durch die K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe in Metern zum Quadrat geteilt wird. Liegt der Wert zwischen 18,5 und 24,9 sprechen die Mediziner von Normalgewicht. Werte ab 25 bilden ein \u00dcbergewicht ab. Wer aber einen BMI ab 30 hat, leidet bereits an Adipositas oder Fettsucht. Dann ist ein schnelles Handeln erforderlich. Denn Adipositas kann schwere gesundheitliche Folgen nach sich ziehen.<\/p>\n<p>Um dem entgegen zu wirken, ist eine umfassende Analyse der Gr\u00fcnde vorzunehmen. Diese k\u00f6nnen \u00e4u\u00dferst vielf\u00e4ltig sein. In den meisten F\u00e4llen liegen sie aber in falscher Ern\u00e4hrung, unzureichender Bewegung oder in seelischen Ursachen. Es k\u00f6nnen auch Medikamente oder Stoffwechselerkrankungen zu Adipositas f\u00fchren. Genetik-Erbanlagen kommen ebenfalls als Ursache in Frage.<\/p>\n<h2><strong>Schwere Folgen m\u00f6glich<\/strong><\/h2>\n<p>Menschen, die an Adipositas leiden, sind anf\u00e4lliger f\u00fcr zahlreiche Zivilisationskrankheiten. Sie neigen unter anderem zu Herz-Kreislauf-Beschwerden, Gef\u00e4\u00dferkrankungen, Hypertonie und Diabetes. Das Risiko f\u00fcr Schlaganfall oder Herzinfarkt steigt ebenfalls mit starkem \u00dcbergewicht. Grunds\u00e4tzlich kann entgegengewirkt werden, indem die Kalorienzufuhr reduziert und der Verbrauch erh\u00f6ht wird. Dies gelingt in vielen F\u00e4llen durch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten. Die WHO empfiehlt, mindestens 2,5 Stunden pro Woche Sport zu treiben.<\/p>\n<p>Bildurheber: <a href=\"https:\/\/de.123rf.com\/profile_ljupco\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ljupco \/ 123RF Standard-Bild<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Adipositas z\u00e4hlt mittlerweile zu den Zivilisationskrankheiten, die weltweit am meisten auftreten. Dabei handelt es sich um starkes \u00dcbergewicht bis<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":752,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,5,6],"tags":[241,242,221,173],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=749"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":753,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/749\/revisions\/753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}