{"id":71,"date":"2011-09-04T18:00:51","date_gmt":"2011-09-04T17:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.com\/?p=71"},"modified":"2011-09-04T18:00:51","modified_gmt":"2011-09-04T17:00:51","slug":"welt-kopfschmerztag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=71","title":{"rendered":"Gedanken zum Welt-Kopfschmerztag"},"content":{"rendered":"<p><strong>Der heutige Tag ist denjenigen gewidmet, die an Kopfschmerzen leiden. Mindestens die H\u00e4lfte der Deutschen werden gelegentlich von Kopfschmerzen geplagt. Viele Menschen nehmen den Schmerz einfach hin, andere behelfen sich mit einer Kopfschmerztablette. Grunds\u00e4tzlich ist es richtig und wichtig, Kopfschmerzen nicht so-la-la hinzunehmen, sondern Ursachen zu suchen.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Man unterscheidet zwischen prim\u00e4ren und sekund\u00e4ren Kopfschmerzen. Bei prim\u00e4ren Kopfschmerzen ist der Schmerz selbst die Erkrankung, analog der Migr\u00e4ne. Bei sekund\u00e4ren Kopfschmerzen geht der Schmerz einher mit einer anderen Krankheit, zum Beispiel einer Erk\u00e4ltung. In jedem Fall ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Um den Kopfschmerz nachhaltig zu beseitigen muss erst gekl\u00e4rt werden um welche Art von Kopfschmerz es sich handelt.<\/p>\n<p>Die h\u00e4ufigsten Auftrittsformen von Kopfschmerzen sind Spannungsschmerzen und Migr\u00e4ne. Typisch f\u00fcr den Spannungsschmerz sind dumpfe, dr\u00fcckende oder ziehende Scherzen. Migr\u00e4nepatienten sind w\u00e4hrend der Attacken oft lichtempfindlich und leiden unter \u00dcbelkeit und Erbrechen.<\/p>\n<p>Der klassische Ausl\u00f6ser f\u00fcr Kopfschmerzen, die nicht auf eine andere Krankheit zur\u00fcckzuf\u00fchren sind, ist Stress. Aber auch Fl\u00fcssigkeitsmangel, schlecht gel\u00fcftete R\u00e4ume, zu wenig Schlaf oder auch eine falsche K\u00f6rperhaltung k\u00f6nnen Kopfschmerzen beg\u00fcnstigen. Bei starker Migr\u00e4ne verschreiben \u00c4rte macnhmal Tristane. Diese wirken direkt im Gehirn, dort wo der Migr\u00e4neschmerz entsteht.<\/p>\n<p>Um Kopfschmerzen vorzubeugen, empfiehlt sich regelm\u00e4\u00dfiger Sport an der frischen Luft. Auch Entspannungs\u00fcbungen und Yoga k\u00f6nnen die H\u00e4ufigkeit und St\u00e4rke der Schmerzen positiv beeinflussen.<\/p>\n<p>Wer sich noch genauer informieren m\u00f6chte, hier einige Quellen: <a title=\"derwesten.de kopfschmerzen\" href=\"http:\/\/www.derwesten.de\/wr\/westfalen\/Lasst-mich-jetzt-einfach-nur-in-Ruhe-heute-ist-Welt-Kopfschmerztag-id5022259.html\" target=\"_blank\">derwesten.de<\/a>, <a title=\"gesundheit.de kopfschmerz\" href=\"http:\/\/www.gesundheit.de\/krankheiten\/schmerz\/kopfschmerzen\/kopfschmerzen-eine-volkskrankheit\" target=\"_blank\">gesundheit.de<\/a>, <a title=\"schwarzwaelder.com kopfschmerz\" href=\"http:\/\/www.schwarzwaelder.com\/kopfschmerzen.html\" target=\"_blank\">schwarzw\u00e4lder.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der heutige Tag ist denjenigen gewidmet, die an Kopfschmerzen leiden. Mindestens die H\u00e4lfte der Deutschen werden gelegentlich von Kopfschmerzen geplagt. Viele Menschen nehmen nehmen den Schmerz einfach hin, oder behelfen sich mit einer Kopfschmerztablette. Jedoch sollte vorab mit dem Arzt besprochen werden, welche die Richtige ist.<\/p>\n<p>Man unterscheidet zwischen prim\u00e4ren und sekund\u00e4ren Kopfschmerzen. Bei prim\u00e4ren Kopfschmerzen ist der Schmerz selbst die Erkrankung, wie bei Migr\u00e4ne. Bei sekund\u00e4ren Kopfschmerzen geht der Schmerz einher mit einer anderen Krankheit, zum Beispiel einer Erk\u00e4ltung. In jedem Fall ist es wichtig einen Arzt aufzusuchen, denn um den Kopfschmerz zu beseitigen muss erst gekl\u00e4rt werden um welche Art von Kopfschmerz es sich handelt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[87,101,132,152],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}