{"id":492,"date":"2017-06-16T10:17:12","date_gmt":"2017-06-16T08:17:12","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.com\/?p=492"},"modified":"2017-06-16T10:17:12","modified_gmt":"2017-06-16T08:17:12","slug":"deutschland-legt-zu-auf-kosten-der-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=492","title":{"rendered":"Deutschland legt zu \u2013 auf Kosten der Gesundheit"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_494\" aria-describedby=\"caption-attachment-494\" style=\"width: 450px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/uebergewicht.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-494\" src=\"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/uebergewicht.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/uebergewicht.jpg 450w, https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/uebergewicht-300x100.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-494\" class=\"wp-caption-text\">(Bildurheber: <a href=\"https:\/\/de.123rf.com\/profile_Kurhan\">Kurhan \/ 123RF Lizenzfreie Bilder<\/a>))<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>Immer mehr Deutsche sind \u00fcbergewichtig. Oft leidet die Gesundheit darunter. Die Ursachen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein. Der Bericht der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung bringt erschreckende Tatsachen ans Licht.<\/strong><\/p>\n<p>In den vergangenen Jahren haben die Deutschen immer mehr Kilos angeh\u00e4uft. Dies geht zumindest aus einem Bericht der Deutschen Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung hervor. Doch woran liegt es, dass immer mehr Menschen \u00fcbergewichtig sind?<\/p>\n<h2>\u00dcbergewicht vor allem bei M\u00e4nnern<\/h2>\n<p>Der Bericht der DGE macht deutlich, dass vor allem M\u00e4nner \u00fcbergewichtig sind. Ganze 59 Prozent aller M\u00e4nner betrifft diese erschreckende Tatsache. Bei den Frauen sind es 37 Prozent. Doch wo genau liegen die Ursachen f\u00fcr diese Entwicklung? Forscher sind sich einig, dass vor allem Mangel an Bewegung und falsche Ern\u00e4hrung die Hauptgr\u00fcnde daf\u00fcr sind. Viele Menschen nehmen sehr energiereiche Kost zu sich, nehmen sich aber kaum Zeit, um ihren K\u00f6rper fit zu halten und diese Energie wieder abzubauen.<\/p>\n<h2>\u00dcbergewicht fas schon der Normalzustand<\/h2>\n<p>Die Daten aus dem 13. Ern\u00e4hrungsbericht zur \u00dcbergewichtsentwicklung zeigen sehr deutlich auf, dass \u00dcbergewicht beinahe Normalzustand geworden ist. Dies liegt vor allem daran, dass kalorienreiche Kost nahezu \u00fcberall g\u00fcnstig verf\u00fcgbar ist. Ob Schokoriegel, Cappuccino oder Pommes \u2013 solche Snacks werden gern zwischendurch gegessen und getrunken. Nur eine konsequente Ern\u00e4hrungsumstellung und genug Bewegung k\u00f6nnen diese gef\u00e4hrliche Entwicklung zuk\u00fcnftig stoppen.<\/p>\n<p>Weltweit sollen Wissenschaftlern der OECD zufolge im Jahr 2015 rund 2,2 Milliarden Menschen \u00fcbergewichtig gewesen sein. Dabei geht die Entwicklungskurve ganz klar nach oben.<\/p>\n<h2>\u00dcbergewicht bleibt nicht ohne Folgen<\/h2>\n<p>Wer an \u00dcbergewicht leidet, hat schwere gesundheitliche Folgen zu bef\u00fcrchten. Das Risiko, an Herz-Kreislauf-Krankheiten oder an Diabetes zu erkranken steigt enorm. Auch bestimmte Krebserkrankungen sind zu bef\u00fcrchten. Aber auch das allgemeine Wohlbefinden ist stark beeintr\u00e4chtigt. Kurzatmigkeit in normalen Alltagssituationen kann zu einer unangenehmen Tortur werden.<\/p>\n<p>Bleibt nur eine M\u00f6glichkeit, um dem Ganzen entgegenzuwirken: Regelm\u00e4\u00dfig bewegen und auf eine ausgewogene Ern\u00e4hrung achten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer mehr Deutsche sind \u00fcbergewichtig. Oft leidet die Gesundheit darunter. Die Ursachen k\u00f6nnen vielf\u00e4ltig sein. Der Bericht der Deutschen Gesellschaft<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[174,52,134,173],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=492"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":495,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/492\/revisions\/495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}