{"id":189,"date":"2012-05-11T14:04:15","date_gmt":"2012-05-11T13:04:15","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.com\/?p=189"},"modified":"2012-05-11T14:04:15","modified_gmt":"2012-05-11T13:04:15","slug":"unerfullte-grundbedufnisse-machen-krank","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=189","title":{"rendered":"Unerf\u00fcllte Grundbed\u00fcfnisse machen krank"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zivilisationskrankheiten k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben, einige sind bekannt, doch vieles ist noch ungekl\u00e4rt. Eine neue These hat die Evolutionsbiologin Sabine Paul aufgestellt, welche Sie in Ihrem Buch \u201ePal\u00e4oPower\u201c erl\u00e4utert. Demnach seien es oft nicht erf\u00fcllte Grundbed\u00fcrfnisse, die diverse Krankheitsbilder ausl\u00f6sen k\u00f6nnen.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Bewegungsmangel und falsche Ern\u00e4hrung sind bekannterma\u00dfen Ursachen f\u00fcr viele Volkskrankheiten wie Diabetes und \u00dcbergewicht. Doch viele Ursachen sind betreffend die F\u00fclle postulierter, sogenannter Zivilisationskrankheiten noch nicht gekl\u00e4rt. Um dieses Thema herum entstehen immer neue Thesen. Eine plausible und interessante Hypothese entwickelte Sabine Paul. Die Evolutionsbiologin f\u00fchrt Zivilistionkrankheiten wie Burnout und ADHS unter anderem auf unerf\u00fcllte Grundbed\u00fcrfnisse zur\u00fcck. In Ihrem Buch \u201ePal\u00e4oPower\u201c vergleicht sie die moderne Lebensweise mit der der Steinzeitmenschen.<\/p>\n<p>Steinzeitmenschen orientierten sich nach ihren inneren Bed\u00fcrfnissen, wir dagegen h\u00f6ren kaum noch auf unsere innere Stimme und kommen zuerst unseren Pflichten nach bevor wir unsere Grundbed\u00fcrfnisse erf\u00fcllen. Neben vern\u00fcnftiger Ern\u00e4hrung und gen\u00fcgend Bewegung sollte der Mensch von heute sich auch Zeit dazu nehmen seinen inneren Bed\u00fcrfnissen nachzukommen. Eigentlich eine Binsenweisheit, die gelebte Realit\u00e4t aber zeigt, dass die Praxis oft anders aussieht. Zu solchen Bed\u00fcrfnissen geh\u00f6rt die Pflege sozialer Kontakte ebenso wie das authentische Ausleben der eigenen Pers\u00f6nlichkeit. Das Gl\u00fccklichsein sei ein diesem Sinne ein wichtiger Faktor um gesund zu bleiben. Denn wer auf Dauer ungl\u00fccklich ist, kann krank werden, siehe Burnout und Depression. Der Link zum Buch <a title=\"Pal\u00e4o-Power: Das evolutorische Erbe richtig interpretieren\" href=\"http:\/\/amzn.to\/K80Z7x\" target=\"_blank\">hier<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zivilisationskrankheiten k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben, einige sind bekannt, doch vieles ist noch ungekl\u00e4rt. Eine neue These hat die Evolutionsbiologin Sabine<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,1],"tags":[10,55,107,115],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/189"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=189"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/189\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=189"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}