{"id":117,"date":"2011-12-06T16:31:09","date_gmt":"2011-12-06T15:31:09","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.com\/?p=117"},"modified":"2011-12-06T16:31:09","modified_gmt":"2011-12-06T15:31:09","slug":"bunte-ernahrung-starkt-das-immunsystem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=117","title":{"rendered":"Bunte Ern\u00e4hrung st\u00e4rkt das Immunsystem?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Zivilisationskrankheiten lassen sich oft mit einfachsten Mitteln vorbeugen. Sind es doch h\u00e4ufig nur schlechte Gewohnheiten, zu wenig Bewegung, Schlaf oder unausgewogene Ern\u00e4hrung, die der Humus f\u00fcr die gesellschaftlichindizierten Krankheitsbilder sind.<\/strong><\/p>\n<p>Das \u00f6sterreichische Boulevardmagazin oe24 weist jetzt auf Nahrungsmittel hin, die regelm\u00e4\u00dfig in einen ausgewogenen Speiseplan eingebaut werden sollten. Obwohl Zivilisationskrankheiten nat\u00fcrlich nicht reduziert werden k\u00f6nnen auf schlechte Ern\u00e4hrungsgewohnheiten, so sind derart bunte Mahlzeiten sicher kein schlechter Humus f\u00fcr die physische Gesundheit. Empfohlen wird u. a. gr\u00fcne, gelbe, orange, und rote Fr\u00fcchte zu mischen und so das Immunsystem durch Vielfalt zu st\u00e4rken. Wer kein Gr\u00fcnzeug m\u00f6ge, so der Artikel, solle vermehrt zu frischen Fr\u00fcchten bzw Paprika und Tomaten greifen. Weitere Informationen:\u00a0 <a title=\"Tipp: Bunte Ern\u00e4hrung st\u00e4rkt\" href=\"http:\/\/www.oe24.at\/lifestyle\/Gesund-essen-Diese-Lebensmittel-sind-richtig-gesund\/48468092\" target=\"_blank\">oe24<\/a>. Analoges wird auch hier berichtet: <a title=\"Buntes Essen\" href=\"http:\/\/www.sprechzimmer.ch\/sprechzimmer\/Ernaehrung\/5am_Tag_Bunte_Kueche_staerkt_das_Immunsystem.php\" target=\"_blank\">5am<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zivilisationskrankheiten lassen sich oft mit einfachsten Mitteln vorbeugen. Sind es doch h\u00e4ufig nur schlechte Gewohnheiten, zu wenig Bewegung, Schlaf oder<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[32,52,156],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/117"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=117"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/117\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}