{"id":108,"date":"2011-10-25T09:20:25","date_gmt":"2011-10-25T08:20:25","guid":{"rendered":"http:\/\/zivilisationskrankheiten.com\/?p=108"},"modified":"2011-10-25T09:20:25","modified_gmt":"2011-10-25T08:20:25","slug":"entgiftung-heist-jetzt-detoxing","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/?p=108","title":{"rendered":"Entgiftung hei\u00dft jetzt Detoxing"},"content":{"rendered":"<p><strong>Detoxing? Schon wieder eine neue Modedi\u00e4t, schmackhaft gemacht mit einem englischen Wort? So leitet die S\u00e4chsische Zeitung Ihren Artikel \u00fcber Christian Matthai ein, der sich als gelernter Gyn\u00e4kologe jetzt um die Vermeidung von Zivilisationskrankheiten k\u00fcmmert.<br \/>\n<\/strong><br \/>\nDetoxing bedeutet schlicht Entgiftung. Entwickelt und angepriesen wird die Methode von einem 35-j\u00e4hrigen \u00f6sterreichischen Arzt namens Christian Matthai. Er macht einen ungesunden Lebensstil f\u00fcr Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-St\u00f6rungen oder Krebs verantwortlich. L\u00f6sung daf\u00fcr soll mit Detoxing ein nicht ganz unbekannt anmutendes Vier-Punkte-Programm sein ;-).<\/p>\n<p>Nach Matthai lautet der Ansatz zu einem gesunden und energiegeladenen Leben: \u201eDetox your life.\u201c, also \u201eentgifte Dein Leben\u201c. Das Wiederherstellen der K\u00f6rperbalance bildet dabei die Grundlage. Auf vier Eckpfeilern fu\u00dft das Konzept. Es geht darum, regelm\u00e4\u00dfig Mikron\u00e4hrstoffe zuzuf\u00fchren, Ern\u00e4hrung umzustellen, konsequente Bewegung und Mentaltraining. Besonders auf entgiftende Nahrungsmittel solle geachtet werden. So nennt Matthai Lebensmittel, die die Entgiftungsorgane wie Leber und Niere unterst\u00fctzen sollen. Gem\u00fcse sei demnach nicht mehr Beilage, sondern Hauptbestandteil des Essens, so Matthei. An mindestens zwei Tagen pro Woche sollten weder Fleisch, Fisch noch Wurst auf den Tisch kommen. Auch S\u00fc\u00dfes ist bei Detox erlaubt, allerdings nur in geringem Ma\u00df. Bevorzugt werden bei Detox stets frische Kr\u00e4uter statt Salz, Curry oder Chilli. Weiterhin spricht sich Matthai f\u00fcr eine wohl dosierte Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln aus, obwohl diese allgemein nicht unumstritten seien, so die <a title=\"Entgiftung \/ Detoxing\" href=\"http:\/\/www.sz-online.de\/nachrichten\/artikel.asp?id=2894341\" target=\"_blank\">S\u00e4chsische Zeitung, unsere Quelle.<\/a> Wer sich des Weiteren f\u00fcr Mattheis Kochbuch interessiert, kann es sich <a title=\"Detox Kochbuch\" href=\"http:\/\/www.amazon.de\/Das-Detox-Kochbuch-Entgiften-dabei-abnehmen\/dp\/3708805100\/ref=pd_cp_b_2\" target=\"_blank\">hier besorgen<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Detoxing? Schon wieder eine neue Modedi\u00e4t, schmackhaft gemacht mit einem englischen Wort? So leitet die S\u00e4chsische Zeitung Ihren Artikel \u00fcber<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[45,50],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=108"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zivilisationskrankheiten.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}