Wenn das Blut dauerhaft mit einem zu hohen Druck durch die Gefäße gepumpt wird, kann es diese beeinträchtigen. Schwere gesundheitliche Schäden könnten die Folge sein. Deshalb ist es wichtig, die Blutdruckwerte regelmäßig zu überprüfen.

Ursachen und Symptome von Hypertonie

Bei einer Hypertonie handelt es sich um Bluthochdruck, der durch verschiedene Symptome zu erkennen ist. Wer unter Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kurzatmigkeit, Nasenbluten oder Schwindelgefühl leidet, sollte dringend einen Arzt aufsuchen, um die Blutdruckwerte überprüfen zu lassen. Denn diese Symptome deuten darauf hin, dass der Blutdruck erhöht ist und langfristig die Gefäße schädigen könnte.

Oft lassen sich genaue Ursachen für die Hypertonie nicht festlegen. Dann handelt es sich um eine sogenannte primäre Hypertonie, die allerdings von verschiedenen Risikofaktoren hervorgerufen werden kann. Wer raucht, übergewichtig ist, häufig Alkohol zu sich nimmt oder besonders salzreich isst, neigt eher dazu, eine Hypertonie zu entwickeln. Allerdings gibt es auch Betroffene, die eine erbliche Veranlagung dazu besitzen.

Einer sekundären Hypertonie hingegen liegt eine andere Erkrankung zugrunde. Wer beispielsweise ein Nierenleiden hat oder hormonelle Umstellungen zu bewältigen hat, kann an einer sekundären Hypertonie erkranken.

Erkennen einer Hypertonie

Wer seinen Blutdruck regelmäßig überprüft oder überprüfen lässt, weiß, dass die Normalwerte zwischen 120-129 zu 80-84 mmHg liegen sollten. Als gefährdet gilt, wer regelmäßig über einen Wert von 140 zu 90 kommt. Dann sollte dringend ein Arzt konsultiert werden, der die Ursache für den erhöhten Wert untersucht.

Wird nicht gehandelt, könnte dauerhaft hoher Blutdruck Herz- und Gefäßerkrankungen begünstigen. Sollte eine Umstellung der eigenen Lebensgewohnheiten nicht ausreichen, um den Bluthochdruck in den Griff zu bekommen, können blutdrucksenkende Mittel vom Arzt verschrieben werden.

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Bluthochdruck gehört heute zu einem weit verbreitetem Leiden. Um die Therapie anpassen zu können ist die Messung des Blutdrucks über einen längeren Zeitraum nötig. Die einfachste Methode für Patienten ist die Messung zuhause mit speziellen Geräten. Die Messergebnisse dieser Gräte sind in der Regel nicht ungenauer als die Messung beim Arzt. Ärzte und Schwestern können den Blutdruck bis auf 2mmHg genau messen, gute Geräte weichen maximal um 5mmHg ab. Viele Geräte für den Heimgebrauch wurden von Stiftung Warentest mit „Gut“ ausgezeichnet.

Am besten hat unter den Handgelenkgeräten das Gerät Panasonic EW-BW 10 mit Note 2,0 (Preis ca. 36€). Beim Test der Oberarmgeräte erhielten drei Geräte die Testnote 2,1 – das günstigste für ca. 60€ ist das Gerät Aponorm Basis Plus. Jedoch sollte man bei der Wahl des Geräts und bei der Messung des Blutdrucks zuhause auf einige Dinge achten.

Vor der Anschaffung eines Messgeräts sollte man beim Arzt überprüfen lassen ob der Blutdruck an Handgelenk und Ellenbeuge ähnlich stark ist. Wenn die Werte sich zu stark unterscheiden ist für die Messung zuhause ein Oberarmgerät nötig. Beliebter sind Messgeräte für das Handgelenk, da sie kompakter sind, dennoch ist die Messgenauigkeit entscheidend. Um die Genauigkeit des Messgeräts zu überprüfen ist es empfehlenswert die Messungsergebnisse des Heimgeräts einmalig  mit denen des Arztes zu vergleichen.

Folgende Punkte sollten die während Messung beachten.:

• Messen Sie immer an dem Arm bei dem der Arzt die höheren Werte festgestellt hat.
• Achten Sie unbedingt darauf, dass die Manschette passt. Im verschlossenen Zustand sollte noch ein Finger zwischen Arm und Manschette passen.
• Während des Messvorgangs sollte man immer in entspannter Haltung sitzen und die Beine nicht überschlagen. Bei überschlagenen Beinen steigt der Blutdruck im Körper.
• Das Messgerät muss sich auf Herzhöhe befinden. Oberarmgeräte sitzen immer automatisch auf der richtigen Höhe. Wird mit einem Apparat für das Handgelenk gemessen, muss der Arm angewinkelt und abgestützt werden. Oder man fasst mit der Hand an das Schüsselbein der anderen Körperhälfte, so ist der Arm auf der richtigen Höhe.
• Wiederholen Sie den Messvorgang nach zwei Minuten noch einmal.
• Stets zur selben Zeit messen.
• Notieren Sie unbedingt die Ergebnisse, damit der Arzt diese kontrollieren kann.

Quelle: Gesund leben Nr.2/2012